Archives for 2024

EVOLUTION : Le berceau de l’humanité se trouve en Afrique. Observer les peuples et leurs traditions permet de prendre du recul par rapport à nos modes de vies et de chercher des solutions adaptées au monde moderne.

Avez-vous déjà lu « Les joies d'en bas » ? Un excellent livre écrit par 2 jeunes femmes, encore internes en gynécologie, qui vous expliquent absolument tout et en toute simplicité sur la partie la plus intime du corps des femmes. Vous y trouverez de très nombreuses réponses à vos questions et ferez des découvertes étonnantes !

Le soleil d'été nous appelle après le confinement. Si l'on pense à protéger sa peau, qui pense à protéger ses yeux ?

En 2040, 25 millions d’européens seront atteints de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et 8,6 millions d’atteintes de la rétine suite à un diabète. En 2050, on estime que 50 % de la population mondiale sera myope. La modification de notre environnement lumineux, le vieillissement, des désordres métaboliques et des facteurs environnementaux pourraient participer à l’augmentation de ces maladies.

Parfois les nouvelles se percutent et ses rencontres prennent du sens. Ainsi en est-il de la pandémie de coronavirus et de la nécessité de diminuer notre consommation de viande, pour notre santé, pour notre environnement mais aussi désormais pour prévenir l’émergence de nouvelles pandémies ! Nous allons comprendre pourquoi et comment avec des écologues, anthropologues, immunologistes et écologistes de la santé.

Cette période de crise liée au Covid19, qui a envahi l'espace, nous amène à revoir notre mode de vie, nous bouscule dans notre quotidien et nos habitudes. Certaines personnes ressentent beaucoup d'anxiété : la peur d'être malade, de manquer, du confinement. Comment vivre cette expérience qui nous remet en cause ? Que se cache-t-il derrière cette émotion ?

Suite à vos nombreuses demandes, nous allons décrire l’approche adaptative de la défense anti-infectieuse en PermaSanté®. Cette approche est valable aussi bien pour le coronavirus que pour la grippe saisonnière ou toutes autres infections respiratoires virales. En PermaSanté®, on agit selon 3 axes pour répondre durablement aux problématiques.

C’est la question à laquelle ont tenté de répondre quatre acteurs du domaine lors d’une conférence du « Monde Festival » à l’automne dernier. Vous pouvez retrouver cette conférence ici. Nous allons reprendre plus en détail quelques éléments de cette conférence et nous appuyer également sur 2 grandes études françaises (ESTEBAN et NUTRINET-SANTE) qui étudient le lien entre nutrition et santé pour en retenir les éléments essentiels. Nous constatons, en effet, que l’alimentation qui était un acte simple réalisé avec des produits simples est devenue complexe avec des aliments complexes !

Synphonat vous présente se 4 fiches Santé, avec des rappels sur la physiologie et le fonctionnement et des conseils pour garder la forme tout au long de l'année : Mieux se défendre, Mieux digérer et éliminer, Mieux bouger, Mieux préserver ses réserves.

Les femmes modernes perdent chaque mois entre 50 et 60ml de sang. Chaque ml contient 0.5mg de fer ce qui correspond à une perte d’environ 25 à 30mg de fer soit 1mg par jour que l’alimentation peut difficilement compenser. Quel avantage cela a-t-il pu avoir au cours de l’évolution ?