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Nous avons déjà tous été victimes d'une baisse de régime à cette période de l'année, toutefois, difficile de mettre des mots et de poser un vrai diagnostic sur cet état de mal-être. Connaître les causes et les manifestations de la dépression saisonnière vous permettra de réagir avant que cet état ne s'installe.

Depuis que l’homme existe sur terre et même depuis des milliards d’années auparavant, les microorganismes (bactéries, virus, parasites) vivent majoritairement en harmonie symbiotique avec les autres êtres vivants. On dénombre par exemple chez l’homme seulement 135 virus pathogènes sur 3500 recensés. En effet, il semble que l’évolution ne mette pas tous les œufs dans le même panier et laisse sa chance à tous les êtres vivants car la coopération est indispensable à la survie de tous. Nous sommes étroitement interdépendants. Comme dit le proverbe africain, « Seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin ! ». Et cela ne concerne pas qu’Homo sapiens !

La vie quotidienne nous confronte fréquemment à l'irrationalité des comportements individuels. On l'observe facilement chez les autres. Il suffit pour cela de prendre le volant quelques minutes ou d'emprunter les transports en commun pour remarquer chez des individus - au demeurant parfaitement sains et dotés de leurs pleines capacités - des attitudes qui, vues de l'extérieur, sont loin d'être optimales. Il est souvent plus ardu de s'en apercevoir lorsqu'il s'agit de décrypter nos propres contradictions.

Il vous est déjà arrivé de ne pas réussir à vous endormir le soir en rentrant de vacances ? C'est peut-être que votre "horloge biologique" vous joue des tours. Vous trouverez dans ce dossier toutes les clés pour comprendre cette horloge naturelle et ainsi mieux vivre la rentrée !

Saviez-vous que cette maladie est le premier facteur de risque d'accident vasculaire cérébral et le second d'infarctus du myocarde ? Son identification est particulièrement difficile : pas de douleurs ou de symptômes particuliers mais une évolution lente et progressive. Pour éviter l'incompréhension d'un diagnostic soudain, découvrez les signes qui pourraient vous alerter et comment appréhender le quotidien une fois identifié comme hypertendu.